QI GONG du Jeu des 5 animaux

Explications qi gong des 5 animaux

Le Qi Gong du Jeu des 5 animaux fait partie de l’une des 4 méthodes de Qi gong (exercices de gymnastiques basés sur la médecine chinoise) officielles enseignées en Chine.

Pour apprendre en détail avec DVD à la maison, je vous recommande ce livre : « Wu Qin Xi, Le qigong pour la santé », éd en langues étrangères, 2009 (Qi Gong du Jeu des 5 animaux).

Vous pouvez trouver des extraits du livre de référence : « Le Qigong pour la santé Wu Qin Xi, éd en langues étrangères, 2012. » sur ce lien: cliquez ici

Pour ceux qui ont suivi le cours sur les 5 émotions et qui souhaitent revoir tout l’enchaînement du Qi Gong du Jeu des 5 animaux, vous pouvez visualiser une des deux démonstrations en cliquant sur le lien ci-dessus. La vidéo de devant et de derrière permet une révision plus facile des exercices, mais le montage n‘est pas parfait entre les mouvements et la musique… Je vous souhaite un bon voyage dans l’exploration de votre monde intérieur à travers le Jeu des 5 animaux…