QI GONG du Jeu des 5 animaux

Explications qi gong des 5 animaux

Exercices de gymnastiques, basés sur la médecine traditionnelle chinoise (une des méthodes officielles de Qi gong pour la santé de Chine). Vous pouvez trouver des extraits du livre de référence : « Le Qigong pour la santé Wu Qin Xi, éd en langues étrangères, 2012. » sur ce lien: cliquez ici

Le Qi Gong du Jeu des 5 animaux fait partie de l’une des 4 méthodes de Qi gong (exercices de gymnastiques basés sur la médecine chinoise) officielles enseignées en Chine.

Pour ceux qui ont suivi le cours sur les 5 émotions et qui souhaitent revoir tout l’enchaînement du Qi Gong du Jeu des 5 animaux, vous pouvez visualiser cette petite démonstration en cliquant sur le lien ci-dessus. Je vous souhaite un bon voyage dans l’exploration de votre monde intérieur à travers le Jeu des 5 animaux…

Pour apprendre en détail avec DVD à la maison, je vous recommande ce livre : « Wu Qin Xi, Le qigong pour la santé », éd en langues étrangères, 2009 (Qi Gong du Jeu des 5 animaux). J'ai finalement trouvé sur youtube le DVD complet de ce livre en chinois. Vous pouvez visualiser sous ce lien (cliquez ici) d'abord, dans la première partie les explications, puis, à partir de 24min30, tout l'enchaînement . Une bonne façon de se plonger en Chine...