Cours Gestion de la Douleur

En petit groupe de 6-8 personnes, transmission d'informations, de conseils et d'exercices pour mieux gérer la douleur.

Psychoéducation sur la douleur et des mécanismes de la sensibilisation centrale et des conséquences (dysrégulation du système nerveux autonome, hypervigilance, hyperfocalisation, etc), exercices pour apprendre à déjouer la douleur, diminuer la sensibilisation centrale, réguler le système nerveux autonome, et trouver un pacing adéquat pour une rémission en douceur.

Lieu :

Chemin des Vuarennes 6, 1820 Montreux

Horaire : actuellement non disponible